【目次】 1.退職前から考えておきたいこと 2.退職時に考えること 3.退職後の生活計画 4.「きょう行くところがあること」と「きょう用事があること」の二つが大切 5.いざというときのために資金を確保する 6.健康は自己管理するものと心得る 7.いつも夢や希望、目的、野心を持って生きる 8.高齢になるほどリスクが高まることがある 9.社会保障制度の活用 10.各種の相談や問い合わせ先機関